Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sárkány Tünde edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 18.02 km 2:00:34 06:41 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 48:05 Súlyemelés	2 Futás 18.04 km 2:04:28 06:54 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 48:05 Súlyemelés	4	5	6 Futás 18.03 km 2:02:01 06:46 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 54.09 km 6:07:03 2 erősport 1:36:10
7 Futás 5.29 km 37:12 07:02 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 40:07 Súlyemelés	9 Futás 12.8 km 1:28:45 06:56 p/km Normál futás Futás 18.04 km 2:02:35 06:48 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 40:12 Súlyemelés	11 Futás 18.02 km 2:06:50 07:02 p/km Normál futás	12	13 Futás 18.04 km 2:03:43 06:51 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 72.19 km 8:19:05 2 erősport 1:20:19
14 Futás 10.49 km 1:13:01 06:58 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 33:51 Súlyemelés	16 Futás 18.03 km 2:04:10 06:53 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 46:42 Súlyemelés	18 Futás 15.3 km 1:45:33 06:54 p/km Normál futás	19	20 Futás 18.15 km 2:01:22 06:41 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 61.97 km 7:04:06 2 erősport 4.04 km 1:20:33
21 Futás 18.13 km 2:03:18 06:48 p/km Normál futás	22	23 Futás 18.01 km 2:02:10 06:47 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 42:34 Súlyemelés	25 Futás 18.03 km 2:02:57 06:49 p/km Normál futás	26	27 Futás 18.02 km 2:00:36 06:42 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 72.19 km 8:09:01 1 erősport 0:42:34
28 Futás 18.1 km 2:03:43 06:50 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 42:17 Súlyemelés	30 Futás 15.42 km 1:44:23 06:46 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 30:39 Súlyemelés	1 Futás 18.03 km 2:01:30 06:44 p/km Normál futás	2	3 Futás 18.05 km 2:02:11 06:46 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 69.6 km 7:51:47 2 erősport 18.48 km 1:12:56

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	275.94 km	31:26:47	18.15 km	2:06:50
Erősport	9	0 kg	6:12:32	0 kg	0:48:05
Összesen	26	298.46 km	37:39:19	18.15 km	2:06:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	2961.7 km	338:45:32	22.46 km	2:35:05
Erősport	19	0 kg	13:47:14	0 kg	0:52:48
Összesen	187	3014.24 km	352:32:46	22.460 km	2:35:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés